Propriétés utiles et nocives de la poire Poire

Les scientifiques décrivent en détail,Quel est le mal et l'avantage de la poire pour le corps, donc tout le monde devrait être particulièrement attentif à l'utilisation de ce produit.Si vos intestins sont mal absorbés par les substances présentes dans le fruit, vous courez un risque considérable pour la santé.

Composition de fruits

Compte tenu de la composition de la poire, on peut noter les composants suivants:

• un grand nombrevitamines et minéraux;
• flavonoïdes;
• acides d'origine organique;
• enzymes.

Après mûrissement complet, le fruit contient 95% de pulpe.Les 5% restants sont des os et de la peau.Étant donné que la composition de ce fruit contient une grande quantité de fibres, son utilisation a un effet positif sur l’état du tractus gastro-intestinal.

L'utilisation de la poire pour le corps est telle qu'elle est capable d'excréter toutes les bactéries pathogènes du corps dans l'estomac et les intestins.

Utilisez régulièrement une poire avec un régime alimentaire.Ceci est basé sur une concentration élevée de fructose.Le glucose est contenu dans une petite quantité.La composition de ce fruit étant la quantité minimale de graisse et de protéines (environ 2 g), la teneur en calories de la poire est faible.100 g du produit ne contiennent que 50 kcal.

Vous pouvez manger des plats de poires de différentes manières.Vous pouvez préparer des plats à base de fruits frais et de fruits en conserve.Même les jus fraîchement pressés et la confiture de ce fruit apporteront de grands bénéfices au corps humain.

Teneur en vitamines

Pour comprendre l’utilité d’une poire pour le corps, il est nécessaire d’étudier sa composition en vitamines.Son utilisation régulière contribue au fait que le corps sera toujours en bonne forme.Tout le monde devrait comprendre que manger des fruits ne vous permettra pas de reconstituer l'apport quotidien en vitamines dans le corps, mais que cela suffira pour rester en forme et être actif.

La poire contient 50 g de vitamine C. Cette vitamine peut améliorer le système digestif, restaurer les tissus corporels et avoir un effet positif sur l'absorption du fer.

L'acide folique, qui contient environ 20 g, présente des propriétés quelque peu similaires à celles de l'acide ascorbique.Il contribue à renforcer l'immunité humaine et à lutter contre les facteurs environnementaux négatifs (rayons du soleil, rayonnement et émissions de produits chimiques dans l'air).

L'acide folique est utile pour le cerveau humain.Avec son aide, il devient plusrobuste et apte. Le tocophérol contenu dans les poires ralentit le processus de vieillissement, car il est un antioxydant.

Les vitamines du groupe PP sont le meilleur ami du corps humain. Ils éliminent le cholestérol du corps, améliorant ainsi la fonction hépatique. Plus cette vitamine pénètre souvent dans votre corps, moins vous serez soumis au stress et à un état dépressif.

Effets positifs sur le corps

Beaucoup de gens ne soupçonnent même pas les propriétés bénéfiques des poires. Ils l'utilisent simplement parce qu'il a un goût et un arôme agréables. Vous devez juste savoir que certaines vitamines et certains minéraux contenus dans ce fruit aident efficacement à faire face à de nombreux problèmes physiologiques du corps.

Même l’utilisation quotidienne de ce fruit ne peut être comparée de façon efficace avec le travail de préparations pharmaceutiques, mais cela contribuera à créer une barrière contre les facteurs négatifs qui détruisent notre corps et à prévenir efficacement les maladies.

Système cardiovasculaire

Les propriétés bénéfiques d’une poire se manifestant par l’élimination du cholestérol, elle améliore le système cardiovasculaire. Pear aide non seulement à faire face aux symptômes de la maladie coronarienne, mais est également un bon prophylactique contre les maladies.

Si nous examinons les avantages de la poire pour le système vasculaire, elle contribue à réduire la pression artérielle, à normaliser le fonctionnement du cœur et à empêcher la formation de caillots sanguins. Grâce aux minéraux contenus dans sa composition, les bienfaits de la poirese manifeste par le fait qu'il fournit le flux sanguin à tous les organes internes.

Si vous mangez régulièrement ce fruit, vous pouvez prévenir de telles maladies:

• accident vasculaire cérébral;
• athérosclérose;
• crises cardiaques.

Vue

La poire aide à lutter contre diverses maladies des yeux. Avec son aide, vous pouvez rapidement arrêter le développement de la tache jaune, qui se manifeste souvent chez les personnes travaillant à l'ordinateur.

Le fait que la poire présente un grand avantage est également une mesure préventive contre la cataracte.Les jeunes devraient inclure ce fruit dans leur alimentation s'ils souhaitent conserver leur vision plus longtemps. Il aide à prévenir la perte de vision prématurée.

Léger

Les personnes souffrant souvent de maladies respiratoires sont conscientes des avantages des poires. Si vous le faites cuire dans du sirop de sucre, il éliminera les expectorations et la toux sèche. En outre, l'utilisation de ce produit aide à résister à l'inflammation et hydrate considérablement les poumons.

Si vous souffrez souvent d'essoufflement et de toux sèche, une poire fraîche aidera à réduire ces symptômes. En outre, ce produit est un bon moyen de prévention de l’asthme.

gastro-intestinal

Si vous mangez au moins 1 fruit de poire chaque jour, cela aidera à normaliser le travail du gros intestin, la pression dans l'intestin. Vous ne ressentirez pas d'inconfort: diarrhée, nausée et acidité accrue.

Les autres propriétés utiles de la poire comprennentdésintoxication. Il élimine efficacement toutes les toxines accumulées dans le corps, normalise les selles et soulage la constipation. Souvent, la poire est utilisée dans le régime alimentaire. Ce produit est non seulement hypocalorique, mais procure également de la satiété pendant longtemps.

Poils et peau

En raison du fait que la composition du produit contient de la vitamine C, la cicatrisation des plaies dans le corps humain est beaucoup plus rapide.

Il est possible non seulement de manger des fruits frais, mais également de leur fabriquer des masques à partir de la peau. Cela éliminera les taches pigmentaires, la peau sèche et éliminera les rides prématurées. La vitamine A, qui contient beaucoup de pulpe, contribue à une meilleure croissance des cheveux. Il renforce les follicules pileux, empêchant la perte de cheveux.

Si vous souffrez d'acné, un masque de peroxyde d'hydrogène (4 gouttes) et de pulpe de poire (4 c. À thé) aidera à éliminer ce problème en un à un mois et demi. Pour renforcer les cheveux, utilisez souvent un masque spécial à base de pulpe fraîche (5 c. À soupe. L.) et d'huile de ricin (5 c. À soupe. L.). Le masque est appliqué sur les cheveux, recouvert d'un sac et porté pendant 40 minutes. Après cela, il est lavé à l'eau tiède.

Vessie et reins

De nombreuses personnes sont confrontées au problème de l'enflure du corps. Pour ce faire, il n'est pas nécessaire de boire beaucoup de liquide avant de se coucher. L'essentiel est que pendant la journée, le corps accumule du fluide en soi. S'il y a des problèmes d'organes internes, l'accumulation d'humidité est beaucoup plus active.

Pour éliminer les œdèmes et éliminer l'excès d'humidité du corps, il suffit de manger 2 fruits par jour. Ils sont recommandésutilisez ceux qui ont interrompu la miction. Le produit est diurétique.

Système immunitaire

Les propriétés antioxydantes des poires sont connues depuis de nombreuses années. C'est un produit qui protège les cellules du corps non seulement du vieillissement prématuré, mais aussi des dommages.

Manger des poires contribue à renforcer le système immunitaire et à lutter contre de nombreuses maladies. Les virus et les bactéries qui nous entourent partout ne pourront pas pénétrer dans le corps si vous introduisez régulièrement dans votre alimentation ce fruit sain.

Pour augmenter le niveau d'énergie du corps, il suffit de manger 1 foetus par jour. Mieux vaut le faire après un repas.

Prestations pour les femmes

Toute femme soucieuse de sa santé devrait s'introduire dans son alimentation et tomber amoureuse d'une poire. Ce fruit est efficace contre les douleurs pendant la menstruation. Cela contribue à de meilleures performances et améliore l'humeur. En conséquence, les femmes sont moins exposées au stress et à la dépression.

Étant donné que le fruit contient de l'acide folique, il constitue une aide précieuse pour les femmes enceintes. Son action:

• la formation d'un bon système immunitaire chez un enfant;
• normalisation des taux d'hémoglobine;
• élimination de la constipation;
• amélioration du système digestif.

Prestations pour hommes

Pear aide à éliminer toutes les toxines et toxines présentes dans l'urine, éliminant ainsi les signes de prostatite. Si un homme souffre d'impuissance et d'adénome de la prostate, alorsManger des poires améliorera le flux sanguin vers les organes génitaux et normalisera leur travail.

Si un homme mange deux ou trois fruits par jour, il pourra augmenter sa force masculine. Il est souvent recommandé d'utiliser une poire pour les personnes qui effectuent un travail physique pénible. Ainsi, ils peuvent restaurer leur corps et accumuler de l'énergie.

Dommages causés au produit

Les avantages et les inconvénients des poires vont toujours de pair. Il existe donc des contre-indications pour chaque personne. L'utilisation de ce produit sur un estomac vide n'apportera aucun bénéfice. Le produit contient des acides qui peuvent perturber l'équilibre des intestins et de l'estomac. Souvent, manger des poires l'estomac vide entraîne l'apparition de gastrites et d'ulcères.

Les contre-indications indiquent que les personnes atteintes de diabète ou d’ulcères devraient abandonner la vaisselle contenant des poires. Si vous souffrez de constipation, les fruits ne peuvent pas être guéris. Vous aggravez ainsi votre condition. Si vous écoutez des contre-indications, vous pourrez garder votre santé.

Règles de sélection des poires

Lorsqu'une personne se rend au magasin, elle est incapable de déterminer la maturité de la poire à première vue. Sur les tablettes se trouvent de nombreuses variétés de ce produit. Le fruit frais et bon est toujours caractérisé par un arôme doux et brillant Si vous n'avez pas senti une telle odeur, ne prenez pas ce fruit. Cela ne fera que nuire à votre corps.

Préférez uniquement les produits non mûrs. Ce paramètre indique que le fruitcontient beaucoup de vitamines.

Si vous remarquez que le fruit a des taches brunes ou que sa chair est trop lâche, passez à côté de tels produits.Pas bon, ça n'amènera pas votre corps.

Certaines variétés de poires ont une structure dense en raison de leur génétique. Il est donc difficile pour l'acheteur de déterminer le degré de maturation.Dans ce cas, vous devez recourir à une autre méthode de sélection des produits.

Il suffit d'appuyer sur le dessus du fruit, au niveau de la tige.Si la pulpe et la peau sont comprimées, cela signifie que vous pouvez manger ce fruit.Si les fruits sont trop mous et que vous n’avez pas d’autre option, vous pouvez les acheter.

Il ne s'agit que de les utiliser pour préparer des desserts ou d'autres plats, mais pas pour des produits frais.

Stockage des produits

En raison de l’influence active des maladies, des parasites et des conditions météorologiques défavorables, les poiriers n’ont pas toujours le temps de mûrir sur l’arbre. Le jardinier doit donc prévoir des produits non mûrs dans lesquels:le processus se terminera sans conséquences négatives: pourriture, perte de goût, etc.

Ne laissez pas les fruits au réfrigérateur pour mûrir.Cela ne fera que ralentir le processus de versement de fruits.Il est recommandé de distribuer les produits dans une pièce chaude où la lumière du soleil tomberait.

Il est impossible de stocker des produits mûrs à côté d'autres produits.L’essentiel est qu’une poire est un fruit qui absorbe rapidement l’environnementdes arômes. Les poires ne doivent pas être stockées dans du polyéthylène. Un tel stockage accélère la pourriture de la peau et de la pulpe.

Bien que les fruits frais contiennent une grande quantité de vitamines et de minéraux, les produits peuvent être conservés pendant environ six mois. C'est juste pour cela que vous devez fournir des conditions de qualité.

Recommandations d'utilisation

Si vous voulez savoir si la poire achetée vous apportera un préjudice ou un avantage, vous devez examiner de près l'achat. Si vous avez acheté une poire froissée auprès d’un vendeur peu scrupuleux, il est préférable de s’abstenir de l’utiliser. Même éliminer la pourriture ne sauvera pas votre corps de la pénétration de substances toxiques.

Après l'achat du produit, il doit être rincé à fond. Les vendeurs traitent leurs produits avec des produits chimiques spéciaux qui prolongent la durée et la beauté de l'apparence du fruit. Laver les fruits sous l'eau tiède aidera à éliminer ce film chimique.

Essayez de ne pas dépasser le taux quotidien de ce produit, souvenez-vous des avantages et des inconvénients des poires. Par jour est autorisé à ne pas manger plus de 2-3 fruits (en fonction de la taille). L'avantage de ce fruit sucré est que le corps ne s'y habitue pas.