Les raisins peuvent-ils causer des flatulences dans les intestins

La présence de micro-éléments bénéfiques dans les fruits du raisin est estimée à plusieurs dizaines. Mais avec de nombreux avantages, les scientifiques ont confirmé la présence de qualités négatives dans cette baie solaire. Si plus de la moitié de l'humanité consomme ces fruits avec plaisir et sans conséquences, l'autre moitié en souffre. Cette petite partie de la population après une friandise de raisin souffre de distension abdominale.

Certaines personnes peuvent souffrir de ballonnements après avoir mangé du raisin

.

Causes du ballonnement

L'un des symptômes de la flatulence est le ballonnement. Parfois, il vaut la peine de manger une grappe de raisin, car après un certain temps passé dans l'estomac, on sent le poids et la distension. Ce n'est pas toujours une pathologie et le plus souvent, la formation de gaz est un malaise temporaire. La composition de la baie est à blâmer, contenant des variétés de saccharides telles que:

  • du glucose;
  • du fructose;
  • le saccharose.

En quantité, c'est le fructose, qui est un sucre naturel. La plupart du temps, c'est la cause de la flatulence.

La distension abdominale est temporaire, mais peut souvent être permanente. En cas de formation permanente excessive de gaz, il faut alors suspecter l'une des maladies suivantes:

  • le développement de l'obésité;
  • la présence d'une tumeur;
  • éducation etaccumulation de liquide;
  • une augmentation des organes abdominaux.

Si une distension abdominale se produit par intermittence, elle peut être provoquée par une indigestion.La cause peut être des gaz accumulés ou un liquide.

Les ballonnements se caractérisent par une augmentation significative du volume de l'abdomen. Il ne faut pas le confondre avec les dépôts graisseux habituels chez l'homme. Mais il n'y a pas de symptômes douloureux.

Souvent, la cause du ballonnement est considérée:

  • utiliser des raisins non lavés;
  • les grappes ont été traitées avec des produits chimiques;
  • fruits immatures.

Il n'est pas nécessaire de prouver que ces facteurs peuvent également se produire et provoquer une formation excessive de gaz. La principale cause de flatulence après avoir bu du raisin est le sucre et les caractéristiques individuelles de l'organisme.

La raison peut également être que la quantité de raisins mangée a largement dépassé les normes admissibles.

Des ballonnements peuvent parfois résulter de la suralimentation normale

.

Déficit en protéines (GLUT-5)

Parfois, la flatulence se produit parce qu'il n'y a pas assez de protéines dans le corps qui transporte le glucose.

La protéine (GLUT-5) est un vecteur de saccharides dans l'intestin. Le manque de protéines entraîne l'accumulation de fructose. Il en résulte une pression sur la paroi intestinale. Il y a une sensation de ballonnement. Il y a du gaz et des flatulences.

Il existe des restrictions pour toute personne. La consommation sans fin de fructose (sucre naturel) est nocive pour la santé. Si vous prenez 1kg de raisins, il contient environ 180 grammes de sucre.

Le taux par réception est d'environ 50 grammes, soit environ 600 grammes de raisin. Mais il existe une catégorie de personnes qui ne possèdent pas assez de protéines GLUT-5. Leurs corps ne peuvent même pas digérer 25 g de monosaccharide à la fois. Ces personnes ne peuvent pas manger plus de 300 grammes de raisin, ce qui représente une moyenne d'une grappe.

Une expérience simple peut être menée pour déterminer la relation de l'organisme au fructose. Vous devez manger seulement 1 groupe et attendre. Si elle provient d'une dose aussi faible, des problèmes quantitatifs liés à GLUT-5 doivent être suspectés. Les raisons de l'absence d'un transporteur de fructose dans le corps peuvent être:

  • la présence de processus inflammatoires;
  • problèmes de pression artérielle;
  • taux de sucre élevé dans le sang;
  • surpoids et obésité;
  • malabsorption du fructose.

Dans la plupart des cas, 80 personnes sur 100 provoquent une formation de gaz lors de la malabsorption du fructose. Le corps n'est pas capable de faire face aux saccharides. Le sucre est simplement conduit à travers, pas assimilé. Le résultat est la flatulence.

Une glycémie élevée peut empêcher les raisins de percevoir

.

Moyens de lutter contre les flatulences

Les conseils suivants aideront à lutter contre la formation excessive de gaz:

  • Si GLUT-5 se situe dans la plage normale, vous devez vous limiter à une utilisation excessive de cette baie sucrée.
  • En cas de maladie, l’utilisation des raisins est abandonnée.
  • Si ballonnementsSi l'estomac provoque des raisins verts, vous devez alors acheter d'autres variétés (noir, rouge).Les raisins verts ont une teneur élevée en tanins, qui sont des arômes naturels.Avec une utilisation excessive de raisins apparaît des flatulences, qui sont la cause de ces arômes.
  • Il est recommandé d'utiliser uniquement des fruits lavés.
  • Le thé vert ou un morceau de gingembre peuvent aider à soulager les ballonnements.
  • Si la flatulence est prolongée depuis longtemps, vous devriez consulter un médecin pour obtenir de l'aide professionnelle.

Il existe un avis selon lequel la flatulence est le résultat de l'utilisation de raisins avec la peau.S'il n'y a pas de peau, la distension abdominale ne le sera pas.Ceci est incorrect Les scientifiques ont prouvé les avantages de la peau, qui contient du phytoalexine naturel, le resvératrol. Cette substance prévient le cancer et renforce le système immunitaire.

Parmi les poches de raisins et, le cas échéant, celles-ci:

  • avec des produits laitiers (kéfir, fromage, yaourt);
  • aliments gras;
  • eaux minérales;
  • boissons alcoolisées

Les raisins ne s’accordent pas bien avec ces produits et peuvent provoquer la formation de gaz.

Si les ballonnements provoquent des raisins verts, vous pouvez essayer de passer au rouge

Des raisins pour bébés et femmes enceintes

Les raisins ne feront pas de mal aux bébés sidonne un peu.Tout d'abord, assez de 2 baies.Les os et la peau sont enlevés.S'il n'y a pas de changement dans le corps de l'enfant, le nombre de baies peut être augmenté de 1 ou 2 baies.Donc, une partie peut êtreaugmenté à 100 grammes pendant la journée pour un enfant de 3-4 ans. Une fois que le corps est utilisé, vous pouvez donner avec des peaux, mais sans calculs. Aux premiers signes d’indigestion et d’apparition de gaz, les baies doivent être exclues du régime alimentaire du bébé.

Il convient d'éviter la consommation excessive de raisins et de femmes enceintes. Cela peut entraîner une augmentation du poids fœtal. Il est utile d'utiliser avec un poids insuffisant.

Les raisins entraînent une grave formation de gaz, pouvant entraîner l'apparition d'une lourdeur dans l'estomac. Les experts ne conseillent pas de s’impliquer dans le raisin en cette période difficile, en particulier ses variétés noires. Une distension abdominale, une douleur cardiaque et un étouffement peuvent survenir.

La consommation de raisins n'apportera pas de sensations désagréables si on est attentif et répond à la moindre réaction du corps à ce produit utile.